Giới thiệu
Thử thách này dành cho tất cả mọi người, bất kể chế độ ăn uống hay luyện tập của bạn đang ở mức nào, bạn luôn có thể cải thiện từng ngày. 14 bài tập này sẽ giúp tuần hoàn máu tốt hơn, tăng mức năng lượng và cải thiện tâm trạng lẫn sức khỏe tổng thể. Bạn có thể tập ở bất kỳ đâu, hoàn toàn không cần dụng cụ.
Bạn cũng có thể tham gia chương trình này thông qua ứng dụng di động. Truy cập ứng dụng
Người hướng dẫn
Giá
Miễn phí